体外離脱関連情報
体外離脱の本：無料「OBEミニブック」
光明庵ＯＢＥトレーニングCD
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体外離脱ワークショップ&セルインパルス -不可視の世界を既知にする- 医師、精神科医、教師、経営者、弁護士、技術者、僧侶、気功師.主婦.など多数受講 あなたがもし肉体を越えた存在や体外離脱(Out of Body Experience)という現象を真剣に探求してみたいと考えているなら・・・また体外離脱という特異な体験を行い、実際にあなたの身体で肉体を越えた存在やスピリチュアルな世界を体験してみたいと考えているなら、このページは極めて重要な内容をお伝えすることなります。 正直、私の人生は、体外離脱（ＯＢＥ）という特異な体験をすることで大きく変わりました。最初は「何が何だか判らない」という状態でしたが、体外離脱の経験を積みますことで、ゆっくりとしかし確実に自分の信念や死（あるいは生きること）に対する考えというものが変化していきました。これからここでお話しすることは、世間一般の常識からするとにわかには信じられないことかもしれません。しかし誇張はありません、実際に私や多くの体験者の体験を通してわかった事実です。 初めまして。私は光明庵代表の堀田と申します。 このような体外離脱に関する団体の代表をしておりますと、生まれながらにして霊感が強く、体外離脱などの特異な能力があるように思われるようですが、正直に告白いたしますとそのような霊感や霊的な素養などは私には一切ありませんでした。体外離脱や幽体離脱など夢のまた夢という感じで、自分にはまったく関係のない話と感じておりました。ほんとうにどこにでもいる普通の女性だったのです。 しかし私は人生のある時期から「人生の意味とは？」、「死んだらどうなるのか？」、「前世や霊界はほんとうに存在するのか？」、といった疑問を真剣に考えるようになり、当時流行っていた精神世界やニューエイジと呼ばれるムーブメントに非常に興味をもちはじめ、数々の国内外のセミナーやワークショップに参加し、その分野の書籍なども多数読み漁ってきました。 この時期は、数々のチャネラー・霊媒師などの霊的世界の話が聞け大変面白かったのですが、与えられた情報はあくまで彼らのものであり、頭では霊的世界を信じていても、私自身がそれを実際に体験して検証しようもないため、確信がイマイチ持てず、彼らはやはり｢自分とは違う別世界の特殊な人達」と考えていました。 そんな時期、実際に長年体外離脱を経験している人（現OBEワークショップ講師）と知り合うこととなり、体外離脱と呼ばれる体験に関して詳しい情報を直接教えてもらえるチャンスに恵まれました。私自身は体外離脱の現象的な側面にはあまり興味はなかったのですが、その現象の奥底に「自己の霊的気付きの能力を飛躍的に高めてくれる、なにかとても重要なものがあるのではないか？」と感じていました。そして体外離脱に関する文献を読み進めるうちにその思いは「確信」に近いものになっていきました。 わたしは体外離脱を学ぶための瞑想法や効果的な教材を教えてもらい、それを試してみました。しかし体外離脱と一口に言っても、それを学ぶことは、当時の私にとってはとても困難であると感じていました。教えられた方法や瞑想教材を試してみても、すこしとっつきにくく、難しいものと感じていました。それでも私なりに試行錯誤を繰り返しながら、体外離脱のためのさまざまな瞑想練習を半年くらいですが試してました。 しかし残念なことに、私には思うような結果はなかなか得られませんでした。このままではらちがあかないと感じていた頃でした、独学での練習の限界を感じるようになり、「体外離脱に関して経験者からしっかりと基礎から学ぶ必要があるのではないか？」と感じるようになりました。 当時（１９９５年）は、体外離脱に関して教えてくれる本格的ワークショップはまだ日本では開催されていませんでした。そこで「そのようなワークショップが日本で受けられないなら、いっそのこと自分で開催してみよう！」と思い立ち、現OBEワークショップ講師に頼んで、体外離脱を詳しく学ぶための本格的なワークショプを開いてくれるようにと依頼しました。私自身が体外離脱したいために、他の参加者も呼んでワークショップを開催することになったのです。 このＯＢＥワークショップは２日間で体外離脱の基礎知識と瞑想トレーニングを行うもので、１９９６年からスタートしましたが、当初はまさに手探りの状態でした。私自身も「ほんとうに体外離脱なんて体験できるの？」という疑問を感じていました。 ワークショップをスタートして１年くらいは、正直言って、「普通の人（凡人？）にとっては、体外離脱はなかなか体験出来ないもの」と感じていました。しかしワークショップを始めて約1年ほど経った頃です。講師から「瞑想が苦手な人や初心者の人でも体外離脱に必要とされる能力を、簡単に強化できる方法が見つかった！」との報告を受けました。実を言うとそのときには、私はもう体外離脱を諦めかけていましたが、わらをもつかむ気持ちでその新しい練習に取り組んでみました。 この練習方法は「イメ−ジングやリスニングを主体とした通常の瞑想方法ではなく、実際に 身体を動かすトレーニングからスタートするので、まったくの初心者でも、瞑想の効果を素早く体験することが出来る」とのことでした。練習落ちこぼれ気味（？）の私でもこれならできるかもしれないと、最後の希望を胸に抱き、練習に取り組んでみました。 この新しい練習方法を私達は「セルインパルスメソッド（Cell-Impulse Method）」と呼んでいます。この「セルインパルスメソッド(C.I.M.)」では、脳神経系や自律神経系を使って意識と細胞の状態を自分で自在にコントロールすることを学びます。また通常の瞑想練習とは異なり、肉体細胞に物理的に働きかけるので、全身の細胞の状態を強力に変化させることができます。結果的に今まで経験したことがない深いリラクゼーション・変性意識状態・体外離脱状態へと簡単に導くことが出来る方法なのです。 セルインパルスメソッド(C.I.M.)は、下に挙げるいくつかの特徴も持っています。 １．瞑想の初心者でも比較的短期間に瞑想の効果を実感することが出来る。 ２．一般的な瞑想よりも楽に或いは簡単に瞑想の効果を実感することが出来る。 ３．段階的に練習が進むので挫折することが少ない。 ４．道具や他人に頼ることなく自分の力で深い変性意識状態へ達することが出来る。 OBEワークショップでは、この新しいトレーニング方法がとても好評となり、一気に参加者の成果も上がりだしてきました。ほんとうに，単純な動作なのに、続けているとあれよあれよという間に、今まで経験した事のない「肉体の深いリラックス状態」に簡単に移行出来るようになりました。私にとって「こんなに簡単なことでいいの？」というくらい簡単に。 私は、どちらかというと瞑想が苦手なタイプでしたので、以前いろいろな方法を試してみましたが、瞑想を繰り返しても、これと言った変化はほとんど体験することが出来ませんでした。長時間じっとしていること自体が苦痛と感じるようなタイプでした。 しかしこのトレーニングを始めると、あれこれ難しいことを考えなくても、知らないうちに深いリラクゼーションや変性意識状態に達することができるようになりました。一旦深いリラクゼーションに移行出来るようになると、２〜３週間くらいで、肉体の分離感を伴うような強烈な体外離脱を体験しました。 その後は、体外離脱を繰り返していき「サイコメトリー」｢予知夢」「過去生回帰」「霊夢」「ハイアーセルフ・ガイド・死者との対話」など、霊的な体験も自然に起きるようになりました。今では１０分〜１５程度の瞑想で変性意識状態や体外離脱と呼ばれる状態になり、さまざまな霊的な世界を探求するまでになりました。 この体外離脱とよばれる能力は、実は誰でも身につけることができるものなのです。実際に、ずぶの素人（？）であったこの私でも、「ベッドで寝ておこなう簡単なトレーニング（セルインパルスメソッド）を実践することで、その体外離脱をほんとうに習得できたのです。これは否定しようもない事実です。一般的な瞑想法の練習とは違い、基本的に練習中はベッドで寝て行いますので、難しい蓮華座を組んで長時間座ったり、冷たい滝の水に打たれたり、断食をしたりといった苦行は一切ありません。まさにずぼらな私にはもってこいの練習方法でした(詳しくは「ＯＢＥミニブック」を参照）。 一体、なぜ人は体外離脱という状態を経験するんでしょうか？ ふつう人間は寝ている時にははっきりとした意識を持つことが出来ないとおもいます。これは当然ですよね。しかし何らかの要因で、肉体が眠っているのに、はっきりとした意識が出てくるときがあります。これはよく覚醒夢(ルシッドドリーム）と呼ばれています。体外離脱もこの仲間ですが、その程度がとても強烈なんです。強く肉体が分離する感覚があったり、あきらかに肉体とは別の身体を動かしている感覚があります。体外離脱中は現実よりも色が鮮やかであったり、現実よりも感覚が強烈なのです。私の経験からすれば覚醒夢とは一線を画すものがあると考えています。また体外離脱では臨死体験と通じる現象がみられ、どちらかというと覚醒夢よりは臨死体験と重なるところが多いとおもいます。 どうすれば体外離脱ができるんですか？ 実は、体外離脱に必要な力は、普段あまり使っていない脳や神経系の機能を意図的に使い、鍛えていくことで比較的簡単に手に入れることができるということが分かってきました。もうすこし具体的に言えば、普段あまり意識して使うことがない運動神経や自律神経系の機能をフルに働かせ、身体と心のコンディションを通常とは違うところへ強力に誘導することで体外離脱を意識的に誘発することができるのです。ある意味これは「いままであまり使わずほったらかしにしてきた脳や神経の機能をリハビリする｣ことでもあるんですね。瞑想や気功をした経験がない方なら、こんな話を聞いても「ほんとうかしら？」と感じられるかもしれません。しかし実際に身体を使って練習をやってみると、このことの意味はすぐにわかってきます。 「このベッドで寝ておこなう簡単な練習方法(セルインパルスメソッド)」を習得すると、次の成果が期待できます。
どうでしょうか？多くの方は「本当にこんなことができるの？」と感じられるかもしれません。私自身、このような話は以前から精神世界関連の書籍をたくさん読み漁っていましたので、あたまでは解っていましたが、あまり現実味のあることとは思っていませんでした。しかし、いざ自分が体外離脱を何度も経験することになり、自分で肉体の外の世界を体験してしまうと、この事実は否定しようにも否定できなくなりした。それどころか逆に今までの自分はあまりにも知らなさ過ぎたということが分かり、どうしてこんな大事なことをずっと知らないままでいたのかしら？と考えるまで至っています。実際、体外離脱と呼ばれる現象は、日本でも昔から｢脱魂」（シャーマンの意識が体外に離脱し別次元に行くもの）と呼ばれ、よく知られていた現象だったようです。またインドのヨガでは瞑想状態のあるレベルとして体外離脱にはある種の名前が付けられています。他にもチベット密教や中国の仙道、アメリカ、ヨーロッパでも昔からよく知られていました。 体外離脱を習得する必要性について 以前このワークショップに来られたプロの気功師の方に「なぜこのワークショップを受講されたのですか？」とたずねてみました。彼は｢実は私は体外離脱をしたいと思ってここにきたわけではないんです。ただハワイでわたしが出会った尊敬するチベット密教の高僧の方が、私の気功能力をさらに高めるためには、自分で“二アデス”を経験する必要があると言われたからなんです。その高僧の言う“二アデス”とは体外離脱のことを言ってるようなんです。そこで日本に帰り、体外離脱を教えているところを探しだして、このワークショップを受けたのです」と答えられました。チベット密教では独自の体脱法を発展させており、自分の修行のステージをあげるために体外離脱をおこなうことが必要であるということなのです。驚くべきことですが、彼らは修行のレベルが高度になってくると、師はもはや肉体レベルで弟子に修行の手ほどきをするのでなく、体脱をしてアストラルボディーで弟子に修行の手ほどきをするとの話があるのです。その意味であるレベル以上の修業レベルに到達するには体外離脱は必須の能力とみなされているのです（ヨガでも同様です）。 またある日本の僧侶の方がこられたときは「お寺ではいつも人の死というものを身近に扱っているのに、お恥ずかしいながらわたしには霊界などのきちんとした知識は実はほとんどないんです。霊的な能力などもまったくないので、周りの人から死や死後の世界の事を尋ねられても、通り一遍のことしか説明することができないんです。これでは僧としては落第じゃないか？といつも感じていましたので、ここのワークショップを受けようと思ったのです。」と教えられました。体外離脱を経験すれば、生とはなにか？死とは何か？死んだ人はどうなる？などの疑問にきっと自分で答えが出せるでしょう。体脱をすれば自分で死者の霊に会うことはよくあることですし、前にも言いましたように体脱すること自体がある種の死（二アデス）だからです。 ある先進的な生活用品を開発しておられる企業のトップの方がこのワークショップに来られました。「わたしは体外離脱の能力を事業に生かしたいんです。新製品開発をするときには、素晴しいアイデアがどうしても必要だから、それを体外離脱することにより、自分でとってこれるようになりたいんです」と言われました。確かに体外離脱をすることで急激に情報の受け取れる量が増えるのです。普段はシャットアウトされていた、エネルギーや想念が体外離脱をするようになると膨大に入ってくるのです(サイコメトリー、霊視・透視、予知夢、直観力等)。その恩恵を大いに活用していただきたいと思います。 変性意識や体外離脱を学ぶ2つの方法 もしあなたが単なる知的好奇心から体外離脱のことを知りたいと考えておられるなら、ここから先は読む必要はありません。巷の書店にある体外離脱に関する書籍を読まれれば必要な知識はそこで十分に得られるからです。また生半可な考えで「体外離脱」にとりくまれることは私はお勧め出来ません。なぜなら体外離脱という経験を一旦してしまえば、いままで自分の中で避けてきたあの恐ろしい｢死」や「霊的世界」というものを真正面から受け入れなければならなくなるからです。また今まで隠されていた自分の中の影の部分(ネガティビティー)も正視せざるを得なくなってしまいます。これは明らかに一般受けのする「楽しい娯楽」ではないのです。 しかしもしあなたが、どうしても、どうしても、どうしても、この「体外離脱」というものを自分で経験したいと真剣に考えていらっしゃるのなら、私たちはそのための強力なサポートをさせていただく用意があります。 体外離脱を効果的に学ぶために私が最もお勧めする方法は、2日間のOBE実践ワークショップに参加してみることです。このワークショップは ５人程度の少人数で行っており、最短距離でOBE(体外離脱)についての知識を習得し、最も効果的に実践瞑想を学ぶことが出来るからです。OBE実践ワークショップは多くの演習を実際に参加者に行ってもらう体験型のワークショップです。講師は、（私を含め）全て体外離脱を経験しているインストラクターが行います。メインの講師は20年以上の経験を持ち既に何百回も体脱経験をされている男性です。セルインパルスメソッド（波動アップの方法）と私たちが呼んでいる、脳と神経系を使った独自の体外離脱の方法を紹介しています。 少人数制ですので文字通り手取り足取り、みっちりと指導致します。情報を単に吸収するだけではなく、実践的で系統だった瞑想トレーニングをとおして、あなたのすぐ近くには「未知の世界がある」ということを参加者に体験して頂きたいと思います。既にこのワークショップには医師、精神科医、大学教授、教師、経営者、エンジニア、僧侶、気功師、チャネラー..など多数の方々が参加されております（ワークショップ後も自分で体脱の瞑想練習を進められるように、光明庵オリジナルの体脱法を実践できる豊富なCD教材が付属します）。 独学により変性意識状態や体外離脱を学習することをご希望の方は光明庵OBEトレーニングCDをお勧めします（他音響技術を用いたモンロー研究所の瞑想用教材はこちら）。
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一般に｢深い瞑想状態」とよばれるところに苦痛なく、簡単に到達できてしまう。
