 | はじめまして。私は今まで金縛りにたまにあっていました。その後に、緩い振動がきて、それからその振動が細かくなって、でもそれに集中してる間にいつの間にか寝てたんです。これが体脱の前の状態っていうのを知って、ちゃんとしてみようと思ってヘミシンクのゲートウェイを購入しました。最初からしてみてるのですが、ナレーションが英語ということもあるのかわからないんですが、日本語訳を読んで感じをつかもうとしても、全くわからないんです。その、こういうイメージをしてくださいとか、こういうことを思い浮かべて、リラックスしてくださいとか、、、、正直分からないんです。これでいいのか、でもいつも冷静に見てる自分もいるし。リラックスって一体何か。どうなったらちゃんとなっているのか、感覚が分からないんですけど、ただ単に私みたいに、分からないまま続けてても前進するんでしょうか。今、ＣＤ１の一番最初のをしてるんですけど、最近は途中で寝てしまいます。こんな繰りかえしをなくしてちゃんと、フォーカス３にいきたいんですけど、どういう感覚でイメージしたりリラックスしたりするんですか？？？ |
